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AM MORGEN IM FITNESS-CENTER

 Workout am Morgen, das klingt ziemlich gut. Aber es kostet auch ziemliche Überwindung. Und es macht dich glücklich – ja gut, hinterher, wenn alles vorbei ist.

Es war mühselig, am gestrigen Morgen.

Ich war kurz nach sechs Uhr im Fitness-Center und habe sofort mit dem Training auf der Rudermaschine begonnen.

Es dauerte trotzdem, bis ich die Füsse in die Schlaufen bekam und dann nach den beiden Griffen langte, ohne an sie ranzukommen.

Also musste ich wieder rausschlüpfen, erst die Griffe in die Hand nehmen und wieder in die Schlaufen für die Turnschuhe kommen.

So ist das eben, wenn man nicht mehr ganz so gelenkig ist.

Ich habe dreimal 5 Minuten durchgehalten und war dann ziemlich erschöpft.

Klingt lächerlich für den Profi.

Doch ich trainiere erst das zweite Mal auf der Rudermaschine, habe gerade damit angefangen.

Danach war ich für 30 Minuten auf dem Laufband.

Das war die reinste Erholung gegen die Quälerei auf dem ‚Ruderboot‘.

‚Du hast mich tausendmal belogen‘, trällerte mir Andrea Berg ins Ohr oder besser in die Kopfhörer, und ich watschelte nach der Melodie vergnügt auf dem Laufband.

Später war ich noch auf dem Gerät, das besonders die Bauchmuskeln trainieren soll – AB Crunch.

Schließlich, nach über anderthalb Stunden war ich soweit und verließ das Fitness-Center.

Ich war ziemlich kaputt, aber auch ziemlich glücklich.

 

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